Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por suporte emocional cresceu exponencialmente nos períodos recentes, em particular após as alterações trazidas pela emergência de saúde. Neste cenário, o profissional de psicologia online emergiu como uma solução valiosa, prática e segura para milhares de usuários em todo o país.
Mas afinal, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Seria equivalente à a consulta presencial? Quais seriam os diferenciais, investimentos, campos de especialização e critérios que deve conhecer antes de iniciar seu acompanhamento?
Nesse texto aprofundado, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das sessões por videoconferência até as principais especialidades contempladas, incluindo tópicos como custos, proteção, desempenho e várias outras informações.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um psicólogo habilitado legalmente registrado no conselho profissional que conduz encontros terapêuticos terapêuticos via de sistemas digitais, tais como encontros virtuais, sistemas dedicados ou sites especializados.
Ao contrário do que muitos imaginam, a atendimento psicológico online não representa uma versão secundária comparada à atendimento face a face. Na verdade, trabalhos científicos acadêmicos atestam que o tratamento psicológico virtual demonstra taxas de eficácia comparável ao face a face para a maior parte dos contextos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, estabelecendo normas específicas de sigilo, ética e padrão de atendimento para assegurar que os atendidos tenham acesso a o similar patamar de acompanhamento especializado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de acompanhamento com um psicólogo virtual é notavelmente simples, em particular em serviços de última geração como a esta plataforma. Descubra o roteiro minucioso:
1. Seleção do Especialista
O começo é explorar pelo acervo de profissionais cadastrados. No site da Pratimed, é possível filtrar os profissionais certificados por diversos características:
- Área de atuação (fobias, distimia, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (TCC, terapia psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (período da manhã, período da tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Preço da encontro terapêutico
- Feedbacks de prévios atendidos
- Gênero do psicólogo (masculino, mulher, outra identidade)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer ficha de psicólogo online mostra características aprofundadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, abordagem terapêutica, preços e horários disponíveis, possibilitando que ocorra uma definição criteriosa e condizente com suas demandas.
2. Scheduling da Atendimento
Depois de escolher o terapeuta online ideal, o segundo passo é solicitar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o portal de agendamento está ativo ininterruptamente, incluindo finais de semana, tornando possível plena liberdade.
O sistema de marcação acontece da forma a seguir:
- Vá para a horários disponíveis do psicólogo selecionado
- Visualize os vagas vagos em tempo real
- Clique em o momento que melhor se adequa à sua dia a dia
- Insira as informações básicas solicitadas (nome completo, e-mail, número de telefone, etc.)
- Tenha a confirmação automática por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Serão enviados alerts automatizados antes da sessão, certificando que compareça à sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Uma vez feito o reserva, é indispensável processar o pagamento da sessão. A esta plataforma oferece variadas métodos de acerto, todas protegidas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Processador 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Pagamento instantâneo
- Ativo 24/7
- Confirmação imediata
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou loteria
- Zero tarifas a mais
Todo o procedimento de pagamento é realizado em plataforma totalmente seguro, em acordo com as diretrizes da LGPD e certificações mundiais de segurança.
4. Acesso à Videoconferência
No horário reservado, será encaminhado um endereço único para acessar a videoconferência da sessão. Somente acessar endereço e estará na hora ligado com seu psicólogo virtual.
Recursos da atendimento online:
- Encriptação de ponta a ponta
- Ótima definição de transmissão visual e som
- Não necessita de baixar de apps adicionais
- Roda direto no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e smartphones
- Possibilidade de desligar vídeo se desejar
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá sugerir a periodicidade correta para as consultas subsequentes. Tipicamente, a terapia é conduzida com frequência hebdomadária ou bi-semanal, baseado das características de cada quadro.
No site da Pratimed, você pode mudar sem complicação suas sessões diretamente pela site, com total liberdade. Complementarmente, há à disposição ao cronologia total de suas atendimentos, tornando possível acompanhar sua progresso ao decorrer do tratamento.
Mais Importantes Especialidades Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online estão aptos a auxiliar com uma extensa diversidade de problemas conectadas à saúde mental. Veja as mais comuns campos cobertas:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das distúrbios de saúde mental mais prevalentes no território nacional e no planeta. Segundo dados de a World Health Organization, o território brasileiro é o país mais ansioso do cenário mundial.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por apreensão desproporcional e persistente com diversos aspectos da rotina, embora sem motivo claro.
Sinais habituais:
- Inquietação intensa
- Músculos tensos
- Complicações para concentrar
- Sono prejudicado
- Esgotamento
- Nervosismo
A consulta psicológica, sobretudo a TCC (TCC), tem apresentado excelentes outcomes no controle da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Manifestada por surtos inesperados de medo profundo, associados de sinais fisiológicos intensos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Abalos
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Tontura
- Medo de morte
- Impressão de despersonalização
O especialista em ansiedade suporta o indivíduo a perceber os gatilhos dos crises, desenvolver métodos de coping e diminuir a ocorrência e magnitude das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo acentuado de contextos sociais, onde a pessoa teme ser observada, humilhada ou desprezada.
Circunstâncias que costumam causar temor social:
- Falar em audiência
- Interagir com desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
- Utilizar banheiros coletivos
- Integrar de celebrações
- Fazer ligações telefônicas
A terapia online é particularmente eficaz para pessoas com TAS, pois torna possível que partam para o tratamento no aconchego de seu lar, minimizando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito percebe impulso de fazer para diminuir a ansiedade.
Exemplos típicos de TOC:
- Receio intenso de sujeira e higienização compulsiva das mãos
- Conferência compulsiva (fechaduras, fogão, luzes)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Imagens indesejados de conteúdo tabu
- Colecionismo patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de confrontação e EPR, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com excelentes outcomes em formato online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a vivência a um ocorrência impactante, como desastres, agressão, maus-tratos, desastres ambientais ou óbito súbita.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Afastamento de lugares, sujeitos ou cenários que relembrem o evento
- Hipervigilância
- Alterações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio importante de natureza psicológica que impacta inúmeras de brasileiros no país e no mundo.
Depressão Clínica
Marcada por abatimento profunda, ausência de vontade em afazeres previamente satisfatórias, e complicação em desempenhar atividades do dia a dia.
Sintomas da depressão:
- Abatimento persistente
- Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho de apetite)
- Esgotamento e carência de disposição
- Problema de atenção
- Sensações de culpa desproporcional
- Ideias de morte (em casos graves)
Fundamental: Se esteja passando por pensamentos de morte, busque ajuda já. No país, o CVV fornece assistência psicológico grátis 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta especializado em transtornos depressivos é notavelmente benéfica, particularmente quando integrada com supervisão de psiquiatra quando indicado.
TDP
Modalidade menos intensa de depressão, contudo duradoura, que estende-se por no mínimo dois anos. Embora os sintomas tendam a ser mais leves que na depressão clínica, a TDP provoca sofrimento significativo e impacto negativo no performance rotineiro.
Doença Bipolar
Caracterizado por mudança entre períodos de hipomania (estado emocional elado) e episódios depressivos.
Essencial: O TB requer supervisão psiquiátrico com tratamento farmacológico, todavia a atendimento psicológico é um ingrediente fundamental do tratamento, apoiando no reconhecimento de desencadeadores, aderência ao tratamento farmacológico e elaboração de ferramentas de controle.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As laços humanas são uma origem relevante de bem-estar, mas também conseguem ser motivo de dor emocional considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online assiste parceiros a aprimorar a troca, solucionar conflitos, reconstruir a confiança e reforçar o vínculo.
Situações em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Dificuldades de diálogo
- Infidelidade
- Divergências recorrentes
- Problemas na vida sexual
- Diferenças na formação dos crianças
- Transformações relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de localidade)
A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de possibilitar que o casal integrem das consultas de lugares diferentes, se pertinente, ou em conjunto no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Foca com desafios que incluem o sistema familiar como um unidade.
Cenários cobertas:
- Divergências entre pais e jovens
- Problemas de comportamento infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Perda familiar
Divórcio e Separação
O processo de rompimento é usualmente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico pode auxiliar indivíduos a elaborar com a sofrimento da dissolução, recuperar a autoconfiança e estruturar um amanhã construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe somente para momentos de desespero ou doenças psicológicos. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para crescimento pessoal, auto-conhecimento e melhoria da felicidade.
Baixa Autoestima
A auto-valorização concerne à forma como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio pode influenciar de forma negativa quase todos os domínios da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em aceitar elogios
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Temor desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em estabelecer fronteiras
A terapia assiste a identificar as origens da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais construtiva e favorável e robustecer a autossegurança.
Autoconhecimento
O processo de auto-conhecimento inclui investigar cognições, sentimentos, condutas, valores e modelos que moldam nossa essência.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Laços mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de exprimir opiniões, emoções e necessidades de modo clara, honesta e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou inerte.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Impor boundaries adequados
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Expressar opiniões com segurança
- Administrar divergências de maneira positiva
- Desenvolver relações pessoais e profissionais
Desafios do Trabalho
O contexto de atividade profissional consegue ser uma fonte crucial de estresse e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de exaustão corporal, mental e psíquica causado por estresse persistente conectado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Descrença e desconexão do trabalho
- Diminuição da performance profissional
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sintomas corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os aspectos desencadeadores do esgotamento, criar ferramentas de enfrentamento, construir limites saudáveis entre trabalho e vida privada e resgatar o sentido e realização laboral.
Estresse no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a exigências desproporcionais ou dificuldades específicos no ambiente de trabalho.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Volume elevada de atribuições
- Prazos limitados
- Ambiente adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no posição
- Falta de apreciação
A psicoterapia consegue ensinar estratégias de gerenciamento de estresse, melhorar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de área de atuação ou realizar uma transformação de carreira significativa consegue ser árduo e gerar medo.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Definir valores e metas profissionais
- Examinar alternativas de carreira
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Desenvolver um plano de implementação
- Fortalecer a autoconfiança para empreender mudanças
Psicologia Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes igualmente podem tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e contato virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a atenção, administrar ímpetos e controlar a agitação motora.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em cumprir diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A terapia para TDAH, sobretudo a TCC, auxilia a construir estratégias de organização, administração de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choro frequente
- Receio desproporcional
- Problema para dormir
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Apego excessivo aos cuidadores
A atendimento online pediátrica usa métodos recreativas, arte e games para apoiar a infante a verbalizar e processar suas afetos.
Questões Escolares
Problemas escolares, bullying, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e pressão ligado a testes e rendimento escolar.
Outras Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Fundamental: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Enfrentar com a perda de familiares, fins de vínculos, perdas de emprego ou diversas mudanças impactantes.
Vícios
Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros graves de adicção conseguem demandar tratamento face a face mais intenso, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como NA).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Terapia Online
Encontram-se variadas abordagens de psicoterapia que conseguem ser realizadas à distância. Qualquer método demonstra características, ferramentas e direcionamentos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais pesquisadas e empregadas no mundo. Foca na vínculo entre crenças, sentimentos e comportamentos.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar segundo a severidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo ajuda o paciente a reconhecer pensamentos negativos ou inadequados que auxiliam para problemas de ordem emocional e de comportamento, desenvolver pensamentos mais saudáveis e adequados, e mudar condutas prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Online
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de vínculo e a influência de vivências da primeiros anos de vida na vida de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Conflitos interiores
- Patterns persistentes de conduta
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos vínculos
Duração:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (falar livremente o que vem à mente), interpretação de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o potencial de amadurecimento e realização de si de todo ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Pesquisa por propósito e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta apresenta um contexto seguro, sensível e não-julgador, onde o indivíduo consegue examinar sem restrições seus emoções, ideias e vivências, estimulando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que integra aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Tensão
- Questões de sentido
Como funciona:
Concentra-se em permitir cognições e sentimentos desconfortáveis no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens focadas em metas particulares e resolução de questões determinados.
Adequada para:
- Dificuldades particulares
- Decisões importantes
- Momentos de transição
- Sujeitos que procuram soluções mais breves
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a interação, perceber modelos inadequados de relacionamento e construir formas mais construtivas de se relacionar.
Orientação: Não sabe qual linha definir? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu contexto e orientar a mais adequada linha para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Terapia Online?
Um dos fatores mais significativos ao considerar embarcar em uma psicoterapia online é compreender saiba mais os preços implicados.
Range de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos terapeutas e serviços oferecem planos mensais com economias progressivos:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as flags (American Express)
- Transação imediato
- Sistema completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transação na hora
- Funciona 24h
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O valor da consulta tende a oscilar de acordo com:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Especialização: Áreas com maior específicas ou escassas conseguem apresentar preços mais elevados.
- Região: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de transporte, profissionais de localidades com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco maiores.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Existe a Possibilidade de Usar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Contudo, existem certas alternativas:
Ressarcimento
Vários planos de saúde apresentam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Faça o transação da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um recibo minucioso da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde segundo as regras específicas
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam recibos minuciosos e corretos para reembolso.
Contratos em Construção
A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às notícias no plataforma para ser informado quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos possuem incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Emprega ferramentas psicológicas
- Trabalha com conversas, métodos e intervenções determinadas
- Não está autorizado a indicar medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Receita medicações
- Aborda transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de também conduzir psicoterapia, mas muitos focam sobretudo no tratamento farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para dizer respeito a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, assegurando total excelência e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver técnicas de coping para circunstâncias particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um doença mental que exija remédios
- Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que necessita de auxílio farmacológico complementar
- Demonstrar sinais severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que geralmente requerem medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a ótima estratégia é unir os dois: o psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a terapia. Esses especialistas conseguem atuar de forma integrada para disponibilizar um cuidado mais completo.
Quando Devo Procurar um Terapeuta Online?
Identificar que é necessário de assistência profissional é o primeiro degrau. Não precisa ficar em desespero para procurar acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Pense em buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Sentindo desânimo severa ou prolongada
- Tendo apreensão extrema ou frequente
- Apresentando alterações bruscas de estado emocional
- Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de motivação em atividades que antes ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Experimentando dificuldade em administrar afetos
Sinais Somáticos
Problemas de ordem emocional frequentemente se apresentam através de sinais físicos:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no alimentação (perda ou aumento considerável de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou falta de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Situações da Vida
Alguns eventos ou alterações na vida conseguem gerar requisito de auxílio emocional:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Morte de amigos
- Desafios no trabalho ou desligamento de trabalho
- Alterações substanciais (casamento, chegada de crianças, mudança de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas na família
- Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar relacionamentos equilibrados
- Conflitos constantes com companheiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outros
- Esquemas repetitivos de relações prejudiciais
- Reclusão
Atitudes Problemáticos
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações repetitivos (compras, apostas, navegação de internet)
- Autolesão
- Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio particular para fazer terapia. Inúmeras pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada comprehensiva, confidencial e customizada. Conheça a razão pela qual inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Verificados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online cadastrados
- 100% com registro no CRP ativo
- Confirmação extensiva de formação acadêmica e certificações
- Opiniões autênticas de outros pacientes
- Fichas minuciosos com detalhes sobre expertise, orientação e campos de especialização
Segurança e Proteção
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção total em todas as sessões virtuais
- Sistemas blindados e redundantes
- Compliance estrita ao código deontológico do CFP
- Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento expresso
- Informações privados nunca revelados com outras partes
Plataforma Simples e Atual
- UI limpa, atual e intuitiva de usar
- Operante 24/7, 7 dias por semana
- Opera fluidamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa download de programas complicados
- Videoconferências straight no browser
- Portal de agendamento inteligente e adaptável
Help Personalizado
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, email e Whats
- Respostas imediatas e resolutivas
- Help técnico para questões de conexão
- Assistência na escolha do terapeuta online ideal
- Orientação sobre marcação, quitação e navegação da portal
Conveniência Máxima
- Agende consultas no momento que funcionar para você
- Profissionais disponíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração simples direto pela portal
- Política de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas consultas de onde estiver do Brasil
Valores Explícitos e Acessíveis
- Preços claramente informados previamente do marcação
- Sem encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções crescentes
Dedicação com Qualidade
- Monitoramento constante da qualidade dos sessões
- Mecanismo de review aberto
- Capacitação continuada dos psicólogos
- Foco com a satisfação do cliente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é verdadeiramente equivalente à a atendimento face a face. A conclusão é um enfático SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Inúmeros investigações científicos confirmam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Achado: A TCC online demonstrou efetividade equivalente à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online relataram avanço importante em seus sintomas.
Conclusão: Expressiva índice de satisfação dos usuários com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou dados de superior a 30 pesquisas contrapondo terapia online e presencial para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso equivalente à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Funciona?
Há vários elementos que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia continua o idêntico. As recursos, orientações e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Muitos clientes se permanecem mais tranquilos e abertos em seu seu local, o que tem potencial para estimular a expressão emocional.
- Redução de Obstáculos: A terapia online remove obstáculos como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades distantes, com mobilidade reduzida ou com rotinas apertadas são capazes de acessar atendimento de qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades passageiras ou mudanças de região, a terapia online permite continuar a regularidade das consultas.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma investigação inicial para entender sua demanda, histórico, sinais e alvos. É uma chance para o paciente ter contato com o profissional, sanar dúvidas e compreender de que maneira será o trabalho de terapia.
Período: Comumente 50 mins.
Que pontos costumam ser abordados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e familiar
- Sintomas atuais
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da abordagem terapêutica do psicólogo
- Definições sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A frequência adequada baseia-se em da demanda de todo pessoa, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Sugerida para situações com maior intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do tratamento, quadros mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de preservação após melhoria expressiva.
O profissional irá sugerir a frequência ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do acompanhamento oscila significativamente de acordo com:
- Natureza de necessidade: Questões com maior pontuais conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a demandar maior duração.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a eficácia do tratamento.
4. Preciso Ter a Webcam Aberta Durante a Sessão?
Não necessariamente. Embora a webcam aberta promova a comunicação não-verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se ficam ainda mais seguros nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos podem determinar a ideal maneira de executar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção total através de:
- Criptografia E2E em todas as consultas online
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Sistemas seguros e selos internacionais
- Não há registro das consultas sem autorização explícito
100% os profissionais são legalmente compelidos a manter o sigilo terapêutico, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Ter Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet confiável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Lugar quieto, reservado e livre de distúrbios
7. Posso Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo terapêutica é crítica para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir à vontade com o especialista, tem completa autonomia para buscar um diferente.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Reservar atendimentos com diferentes profissionais
- Experimentar múltiplos profissionais até encontrar o certo
- Isento de necessidade de razões
8. Preciso Realizar Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem período definida de acordo com os alvos determinados colaborativamente com seu especialista.
Quando você chegar a seus metas e desenvolver recursos suficientes para lidar com suas desafios, o processo pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas decidem por sustentar consultas de manutenção para apoio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.
O paciente pode fazer suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de familiares
- Todo ambiente privado com internet confiável
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, 100% os especialistas atravessam por extensiva verificação de qualificações.
Você pode:
- Checar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do terapeuta na portal
- Validar formação, títulos e experiência
11. E Se Surgirem Dificuldades Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica disponível para suportar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Se ocorra algum issue ao longo de a sessão:
- Chame o suporte via live chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o questão imediatamente
- Se preciso, a atendimento pode ser alterada sem tarifas suplementares
12. Posso Utilizar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos recibos completos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente trabalhando em parcerias com Amil.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma norma de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou opção de reprogramar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma flutua segundo o terapeuta. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem aviso: Tipicamente culmina em perda do montante pago.
Aconselhamos sempre comunicar com antecipação caso necessite cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para infantes e público adolescente com terapeutas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores, é necessário permissão dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os pais conseguem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é somente o formato de interação. Todo o mais continua idêntico:
Aspectos Iguais:
- Idênticas estratégias psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada por estudos
- Mesmo confidencialidade e código de ética
- Idêntica duração de sessões (50 mins)
- Idêntica oportunidade de criar aliança terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (sem deslocamento)
- Liberdade de local
- Maior acesso a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Declaram Nossos Pacientes
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários genuínos:
> "A minha profissional me apoiou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido inviável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar mais tranquila. Minha profissional é incrível e eu noto melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhares de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, autocuidado e compromisso individual. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Procure apoio profissional hoje.
Por Qual Lugar Dar Início?
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Tua qualidade de vida emocional merece tratamento, afeto e acompanhamento competente. A Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a construir uma realidade mais feliz, harmoniosa e realizada.
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